1、百香果的营养价值非常高,富含维生素 C、胡萝卜素等多种人体所需要的营养成分。2、百香果中还有丰富的蛋白质和氨基酸,可以促进儿童身体发育,提高免疫力。3、百香果中含有的膳食纤维,能够帮助消化吸收,增强肠胃蠕动功能,改善便秘症状。4、百香果中含有的超纤维能够加快排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再次吸收,从而减少结肠癌的患病率。5、百香果中含有大量的天然维生素 E,能够起到抗氧化作用,保护细胞不受自由基的伤害,延缓衰老。