虫草可以直接吃,但是不建议这样做。
1、虫草虽然有一定的药用价值,但并非人人都适合服用,如果身体患有疾病,比如肝肾功能不全者就不宜服用;2、如果自己本身没有感冒发烧等症状,也不要随便食用,因为每个人的体质不同,对于某些中药材过敏的几率也会存在差异性,所以最好还是咨询医生后再决定是否使用。3、另外,虫草作为一种名贵的滋补品,其营养成分丰富,多数人群长期服用容易导致上火现象出现,而且经常大量服用很容易造成脾胃虚寒,所以一般情况下不建议将虫草当做日常保健品来进行服用。