枸杞子泡水喝的功效有:1.可以补肾益精。2.还具有养肝明目的作用,适合患有眼睛疲劳、视力下降或者是出现了头晕耳鸣等症状的人群服用。3.对于患有高血压或者是糖尿病的人群来说也具有一定的好处,可以帮助稳定血压和血糖。
枸杞子泡水喝的禁忌有:1.不能够过量饮用,每天最多只能够使用20克左右。2.感冒发烧的时候千万不要服用枸杞子。3.脾胃虚弱的人群尽量少吃枸杞子。4.枸杞子属于温热性的食物,如果大量食用容易导致上火。5.枸杞子不能够和绿茶同时服用。