1、花胶是一种高级的滋补品,具有很好的养生功效。2、红枣桂圆莲子汤可以补血益气,还能美容养颜,适合女性食用。3、此外,这道菜还具有健脾胃和清热解毒的作用,对于身体虚弱者来说非常适宜。
1、花胶需要提前泡发,大概需要三个小时左右;2、把所有材料都准备齐全之后放入炖盅里面,加水没过食材即可;3、然后盖上盖子,隔水蒸两个半小时就可以了。4、最后出锅之前调味就行了,如果不喜欢吃甜的话,也可以不加糖哦!5、花胶红枣桂圆莲子汤,营养丰富,味道鲜美,老少皆宜。