动物奶油好,植物奶油吃多了对身体不好。
动物奶油好,植物奶油吃多了对身体不好。
动物奶油(Butter)是从天然牛奶中提炼出来的黄油,它的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,是纯天然的食品。而植物奶油(Caffeine)是从植物油脂中提取的,主要成分为反式脂肪酸。反式脂肪酸会增加人体血液黏稠度,容易导致心脑血管疾病,还可能会引起肥胖症、糖尿病和一些慢性炎症。所以建议大家尽量少吃或者不吃动物奶油。如果非常喜欢吃奶油,那么就选择植物奶油吧!