橘子是属于热性的水果,月子期间可以吃。但不要多吃,适量即可。
产妇在坐月子时可以通过饮食调理来改善身体状况,比如多喝鸡汤、鱼汤等,既能促进乳汁分泌,也有利于产后恢复。同时还应该保证每天摄入一定量的新鲜蔬菜和水果,这样才能满足母婴对营养素的需求。但需要注意的是,由于产妇在哺乳期间肠胃功能相对较弱,因此,最好选择温和的水果,避免寒凉和具有刺激性的水果。
橘子就是典型的温和水果,适量吃不会有太大影响,而且橘子富含维生素 C,对人体有益。但是橘子不宜多吃,容易上火。