1、消除疲劳,增强体力。2、调节内分泌,美容养颜。3、补充营养,提高免疫力。4、改善便秘。5、清热解毒,祛痘去斑。6、减肥瘦身,塑造完美曲线。7、防癌抗癌,延年益寿。8、预防心脑血管疾病。9、降低胆固醇,保护肝脏。10、预防糖尿病。11、预防动脉硬化。12、预防老年痴呆症。13、改善睡眠质量。14、提神醒脑,舒缓压力。15、排毒养颜,滋润肌肤。16、调理肠胃,促进消化。17、预防骨质疏松。18、预防白内障。19、抗辐射,预防近视眼。20、明目清火,排毒利尿。21、调整机能,增强体质。22、预防流感。23、对风湿关节炎有一定的疗效。