桑葚枸杞泡水喝的功效有:
1.具有补血益气的作用,可以改善身体虚弱或者是贫血等情况。2.还能够起到滋阴补肾的作用,对于男性而言可以缓解***早泄的症状。3.也可以降低高血压和高血脂的发病几率,对人们的健康非常有好处。
在平时一定要注意合理饮食,尽量不要吃油腻辛辣刺激性的食物,而且要多加强运动锻炼,提高自身免疫力,每天晚上可以坚持泡脚,也可以使用温开水进行清洗外***位。
桑葚属于寒凉性的食物,所以女性在月经期间最好不要服用,否则很容易出现痛经的问题。