猕猴桃的营养价值很高,它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用。猕猴桃的质地柔软,口感酸甜。猕猴桃含有丰富的维生素 C,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁症,补充脑力所消耗的营养细胞;它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力。猕猴桃的功效与作用
1.预防巨蟹座2.美白养颜3.排毒清肠4.减肥瘦身5.预防心血管疾病6.预防老年骨质疏松7.防治抑郁症