1、蔓越莓能够有效的帮助孕妇补充身体所需要的营养,尤其是维生素 C 含量非常高。2、可以提升人体免疫力和抵抗力,对于预防感冒也有很好的作用。3、还具有保护视力的功效,经常食用蔓越莓还可以起到明目的作用。4、可以改善女性内分泌失调的症状,并且可以延缓衰老。5、在一定程度上可以促进肠胃蠕动,从而增加排便次数,避免出现便秘问题。6、能够抑制幽门螺旋杆菌的活性,从而达到治疗慢性胃炎的目的。7、对于孕期呕吐也有不错的缓解作用,因为蔓越莓中含有大量的维生素 B6。