水果的种类有很多,但是降火功效最好的还是以下几种:1、梨子。因为它性寒味甘,具有清热解毒、生津润燥等作用;2、苹果。其性凉,可健脾补气益胃;3、香蕉。含有丰富的维生素 B1、 B2和 C,对于口干舌燥、大便干结等情况都具有不错的改善效果;4、柚子。它属于寒性食物,能化痰止咳,对于喉咙肿痛、痰多咳嗽等症状都具有不错的治疗效果;5、西瓜。它性凉,具有清热解暑、除烦止渴等作用。
6、葡萄。其中所含的营养成分能够帮助人体快速消化吸收。而且由于它含有较高的酸性,在一定程度上也能缓解吃了太过油腻的东西导致的胃部不适。