1、宝宝可以吃莲雾。因为莲雾的营养价值很高,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素 C、钙、磷、钾等微量元素和矿物质,而且味道清甜,深受孩子们喜爱。但是给宝宝吃莲雾要注意方法,首先莲雾不能多吃,因为它属于寒性水果,吃太多容易导致腹泻症状;其次给宝宝吃莲雾时一定要清洗干净,因为莲雾的皮可能会导致皮肤过敏;第三点不要给宝宝吃没有完全成熟的莲雾,因为没有完全成熟的莲雾中含有大量的鞣酸,这种物质进入人体后容易和人体内的铁元素结合,从而引起孩子出现缺铁性贫血问题。
2、给宝宝吃莲雾的注意事项。