1、 2、猕猴桃营养成分胭 4、猕猴桃营养成分含量 5、新西兰奇异果比猕猴桃营养更高吗 6、新西兰奇异果和猕猴桃哪个更好 1、猕猴桃是一种营养价值极高的水果,含有丰富的食物纤维、维 C、维 K、钾、钙、叶酸、果糖、葡萄糖、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、黄酮类物质、脂肪。
猕猴桃中的微酸,能促进肠胃的蠕动,增强食欲,也能促进消化 2、猕猴桃中维 k 含量较高.维生素 K 主要作用于骨骼、牙齿、血管、皮肤,其中对骨骼健康最重要。
当体内缺乏维生素 K 时,会引起凝血功能障碍,导致鼻出血、牙龈出血等症状。
而猕猴桃中就含有大量的维生素 K,可以帮助人们预防这些疾病发生 3、猕猴桃中还含有大量的叶酸,叶酸参与血红蛋白的合成,如果身体中缺少叶酸,容易造成巨幼细胞性贫血,所以多吃点猕猴桃很有必要