1、抗氧化,预防心血管疾病
2、美容养颜
3、补充营养
4、减肥瘦身
5、保护视力
6、排毒养颜
7、调节肠胃功能
8、增强人体免疫力
9、降低胆固醇
1、番石榴不宜空腹吃。因为空腹时胃酸分泌量增多,而此时的番石榴含有大量的鞣质和单宁酸,会刺激胃壁收缩,引起腹痛。
2、糖尿病患者慎食。因为番石榴中含有较高的糖分,糖尿病患者应慎食。
3、便秘者少食。因为番石榴中含有大量的膳食纤维,所以经常便秘的朋友要少吃。
4、肾结石患者忌食。因为番石榴中含有草酸钙,易与肾结石产生反应,加重病情。