桑椹的功效与作用有以下几点:
1、桑椹中含有大量的水分,可以补充人体所需要的水分。2、桑葚具有改善皮肤血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。3、桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用,适量食用能促进胃液分泌,刺激肠蠕动及解除燥热。4、桑椹具有免疫促进作用,可以防癌抗癌。5、桑椹具有改善皮肤血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。6、桑椹具有防止血管硬化,防止血管疾病等作用。7、桑椹具有预防贫血,促进造血等功效。