1、雪莲花可以用来泡水喝,能够起到很好的保健功效。2、将新鲜的雪莲花放入锅中煮沸后服用,也能发挥出其特有的药性作用。3、在煲汤时加入一些雪莲花,不仅口感清香甘甜,还具有很好的食疗功效。4、把晒干了的雪莲花和冰糖一起熬制成茶饮用,也是非常不错的选择。5、用新鲜的雪莲花煎服或者是炖肉都行,但需要注意量的控制。6、在日常生活中,如果身体出现腹痛难忍、风湿骨痛等情况时,也可以适当地使用雪莲花进行治疗。7、对于高血压患者而言,每天坚持用10克左右的干雪莲花泡水喝,也会取得很好的降压效果。