?苦丁 / p>避开空腹服用孕妇不宜喝绿茶，生完孩子之后更不能喝了。
尤其是在坐月子哺乳期。
三、哺乳期妈妈不宜喝绿茶吗？答：就算是喝绿茶，也不要太浓太频。
哺乳期的妈妈在身体转嫩的时候，新陈代谢也是比较快的，喝些绿茶也是有好处的。
哺乳期妈妈正确的饮用绿茶方法1、哺乳期妈妈要适量喝绿茶，每人一天不要超过5克的茶叶，也就是一大捏干茶叶泡的茶水量。
2、哺乳期妈妈喝绿茶不要喝太猛。
一般加水泡1分钟，大概6-7泡左右就可以了。
产后妈妈多吃可以缓解母乳不足奥，注意给宝宝充分的奶水奥，以及保证自己的睡眠以及心情的愉悦就可以消除奶水不足的情况了奥。
以自己一种生活规律的方式来影响宝宝也是可以事半功倍奥。
/ p>哺乳期妈妈注意事项：1.我们可以从生活中的小细节中发现导致自身出现母乳不足的原因奥。
比如刚生完宝宝的妈妈们，没有母乳或是母乳不多，这种情况下是很严重的问题奥。
2.哺乳期妈妈的饮食问题。
哺乳期的妈妈要保证自己每天饮食的营养搭配，不要摄入不利于自身的物质。
同时也要少吃辛辣刺激的食物，不然会导致睡眠不足，从而导致母乳不足的情况出现。
3.多给宝宝吸吮手指。
妈妈们可以经常的给宝宝吸吮手指，可以帮助二者智力开发奥。
所以要保持充分的休息时间和良好的睡眠奥。
母乳喂养的优点，其实很多注重科学妈妈们都知道，母乳对宝宝来讲是最好最天然表奶水奥。
有的妈妈则不会选择给宝宝用奶粉，当然除掉医疗等特殊情况下奥。
宝宝吃母乳，出现的问题很少，对于新生儿来讲，妈妈最关心的问题是产后的恢复以及母乳的成分奥。
这些问题，都基本上都是可以解决的，从妈妈做个月子开始，母乳就基本上彻底没有问题奥。
虽然有这么大的优势，但是妈妈们要注意一些生活中的细节奥。
确认过眼神没有。
每一个母乳喂养宝宝的妈妈，内敛又逆反型奥。
对于自身好像越苦的东西就是有食欲，无法拒绝奥。
只是苦的问题就大了奥。
怎么