吃 1、西梅的口味 2、花青素的功效 3、选购技巧 4、注意事项 西梅可缓解疼痛 西梅可辅助降血糖 西梅可缓解便秘 西梅可延缓衰老 西梅可预防骨质疏松 西梅可防胆结石 西梅可调节月经 西梅可缓和情绪 西梅可有效解除宿醉 西梅有助于抗抑郁 西梅可有效驱虫 西梅可预防巨蟹座 1、调节血脂 2、促进消化 3、增强免疫力 4、补充能量 5、抗突变、防癌抗癌 6、调节肠道菌群 前苏联人因缺乏维生素 A 而患夜盲症,后来发现是由于体内缺少β-胡萝卜素所致。
中国科学家在一个村庄里做了这样一个实验:把患夜盲症的小白鼠分成两组,甲组喂以含有大量维生素 A 的食物,乙组则用普通饲料喂养;几周之后,再让它们恢复正常饮食,结果发现,虽然都是喂同样的食物,但是患病时间越长的小白鼠,其体内积累的维生素 A 就越多,从而证明了维生素 A 对保护视力具有重要作用。
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