桂圆和龙眼是同一种东西,但是两者的功效不太相同。
1、龙眼肉味甘性温,归心、脾经;有开胃益脾,养血安神,润肤美容的功效;可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱和脑力衰退等症。2、而桂圆肉具有补心脾、益气血、安神的作用,适用于失眠健忘、惊悸怔忡、贫血、神经衰弱及病后体虚等症。3、龙眼和桂圆虽然都属于滋补类食物,但是二者也存在着差异。龙眼能够入药,而且还能当做零食直接吃,其中含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等营养成分,具有很好的滋补效果。