香菜是一种营养价值非常高的蔬菜,其中含有大量维生素、矿物质以及膳食纤维等成分。不过男性在吃完之后可能会出现头晕恶心或者是呕吐腹泻等症状,这主要就是因为体内缺乏某些微量元素导致的,所以平时最好还是少吃香菜比较好。
1.补充维生素 C:很多人都知道香菜当中含有丰富的维生素 c,而且还具有抗氧化作用,经常适量吃点香菜对身体健康也是非常有帮助的。2.促进消化:由于香菜属于发物,如果吃太多了容易造成胃部负担加重,甚至引起胃溃疡和十二指肠溃疡等疾病。但适量吃点香菜却能够改善胃部功能,增强食欲。