1、预防心脑血管疾病
2、提高免疫力
3、保护肝脏
4、抗癌作用
5、调节血脂
6、健脾消食
7、促进消化吸收
8、增强人体活力
9、美容养颜
10、缓解痛经
沙棘果中含有多种维生素,可以降低胆固醇,防止动脉硬化。还能够抑制白细胞的移动,阻止巨蟹座细胞的扩散,是一种非常好的治疗药物。对于女性来说,吃了沙棘果之后,能够起到很好的补气益血效果,这样就不会出现贫血和脸色苍白等情况了。另外,如果女性朋友月经期间出现了肚子疼痛或者月经量过少等问题时,也可以通过服用沙棘果来改善。